Диеты, похудение, очищение организма

РИСОВАЯ ДИЕТА

Самое главное условие: мы берем неочищенный рис, готовим его без соли и специй.

На этой диете сидят от трех до четырнадцати дней. За 3 дня уходит 1 кг, за неделю — 3 -4 кг, а за две — может уйти около 7 кг.

1 день

Завтрак: яблоко. 60 г риса (мерить сухие зерна). В рис добавить лимонную цедру и лимонный сок. Зеленый чай или настой трав.